Selon certaines études, la dépense calorique d'une heure passée dans un spa extérieur équivaut à peu près à celle d'une heure de marche, soit environ 100 à 200 calories. Bien que ce chiffre semble intéressant, il est limité par rapport aux calories brûlées par les exercices d'aérobic (comme la course à pied, la natation, etc.).
2025-06-23