Les maux de dos affectent souvent la qualité du sommeil. Un bain à remous peut aider à détendre le corps avant le coucher, soulager la douleur et ainsi améliorer le sommeil. Des études ont montré que les bains d'eau chaude peuvent aider le corps à se refroidir naturellement et favoriser un sommeil plus profond, ce qui peut constituer une solution non médicamenteuse idéale pour les personnes ayant des difficultés à s'endormir à cause de la douleur.
2025-06-18