Est-il normal de transpirer abondamment dans un spa ? Cela indique-t-il un problème de santé ? En réalité, transpirer dans un spa est une réaction physiologique très courante et, dans la plupart des cas, parfaitement normale.

En supposant que vous utilisiez un spa de nage 5 fois par semaine pendant un mois, vous pouvez théoriquement brûler 8000 à 10000 kcal supplémentaires, ce qui équivaut à une perte de poids d'environ 1 à 1,2 kg de graisse.

La principale condition pour installer un spa de nage est que le sol soit parfaitement plat, ferme et capable de supporter un poids important. Une dalle de béton est actuellement l'une des solutions les plus fiables.

Du point de vue de l'espace de mouvement, la distance de glisse par cycle en brasse est d'environ 1,5 à 2 mètres. Si la longueur du bassin est inférieure à 4 mètres, même avec un dispositif de brassage, le corps risque de toucher la paroi ou de ne pas pouvoir effectuer un battement de jambes complet. Par conséquent, la longueur minimale recommandée pour la brasse est d'au moins 4,5 mètres.

La plupart des spas de nage modernes utilisent des dispositifs de chauffage électriques. Le principe de ce système repose sur la conversion de l'énergie électrique en énergie thermique grâce à des fils résistifs ou des éléments chauffants, ce qui permet d'élever rapidement la température de l'eau.

Il y aura une certaine augmentation temporaire. Lors d'une séance de spa en jacuzzi, en raison de : • Augmentation du rythme cardiaque • Thermorégulation améliorée • Accélération de la circulation sanguine La dépense énergétique du corps sera légèrement supérieure à celle au repos complet. Cela signifie que le métabolisme augmente pendant le bain.