Dans la plupart des cas, l'augmentation du rythme cardiaque provoquée par un bain dans un spa est une augmentation physiologique du rythme cardiaque, et non un problème pathologique. Il s'agit d'une réponse régulatrice normale du cœur visant à maintenir une circulation sanguine stable et à assurer l'irrigation sanguine des organes vitaux.

Spas et bains à remous : • Améliore le métabolisme grâce à l'eau chaude, la pression de l'eau et la circulation • Procurer un regain métabolique plus stable et plus durable • Mettre davantage l'accent sur la régulation synergique du système dans son ensemble Saunas à vapeur : • Stimuler le métabolisme par une température et une humidité élevées • Produire une réponse métabolique plus forte mais de plus courte durée • Faites davantage confiance à la tolérance du corps

Le pH doit être maintenu entre 7,2 et 7,8 (valeur généralement recommandée pour les spas de nage et les piscines). Un pH trop bas peut provoquer des irritations cutanées acides ; un pH trop élevé rend l’eau alcaline, réduisant ainsi l’efficacité des désinfectants et asséchant la peau.

Lorsque le spa de nage est éteint, la pompe à eau s'arrête et le débit d'eau cesse naturellement. Cela signifie que même si vous ouvrez le robinet ou la bonde de vidange, l'eau ne circulera pas comme en utilisation normale.

Prendre une douche avant d'entrer dans un spa n'est pas une simple formalité d'hygiène, mais une norme d'utilisation fondamentale éprouvée depuis longtemps. Les spas sont des systèmes d'eau chaude, fermés et en circuit fermé ; toute impureté qui y pénètre sera amplifiée de façon répétée par la circulation de l'eau.

Certaines personnes se sentent fatiguées après un bain dans un spa, croyant même à tort avoir « dépensé beaucoup d'énergie ». Cette « fatigue » est davantage une réaction à la relaxation qu'un résultat d'une dépense énergétique intense.