Selon la Commission américaine de la sécurité des produits de consommation (CPSC) : Les températures de l'eau supérieures à 40°F (104 degrés Fahrenheit) sont dangereuses pour les adultes, car elles peuvent provoquer un coup de chaleur, de la confusion, un rythme cardiaque anormal et d'autres problèmes de santé.

Est-il normal de transpirer abondamment dans un spa ? Cela indique-t-il un problème de santé ? En réalité, transpirer dans un spa est une réaction physiologique très courante et, dans la plupart des cas, parfaitement normale.

En supposant que vous utilisiez un spa de nage 5 fois par semaine pendant un mois, vous pouvez théoriquement brûler 8000 à 10000 kcal supplémentaires, ce qui équivaut à une perte de poids d'environ 1 à 1,2 kg de graisse.

La principale condition pour installer un spa de nage est que le sol soit parfaitement plat, ferme et capable de supporter un poids important. Une dalle de béton est actuellement l'une des solutions les plus fiables.

Il y aura une certaine augmentation temporaire. Lors d'une séance de spa en jacuzzi, en raison de : • Augmentation du rythme cardiaque • Thermorégulation améliorée • Accélération de la circulation sanguine La dépense énergétique du corps sera légèrement supérieure à celle au repos complet. Cela signifie que le métabolisme augmente pendant le bain.

Dans la plupart des cas, l'augmentation du rythme cardiaque provoquée par un bain dans un spa est une augmentation physiologique du rythme cardiaque, et non un problème pathologique. Il s'agit d'une réponse régulatrice normale du cœur visant à maintenir une circulation sanguine stable et à assurer l'irrigation sanguine des organes vitaux.